Q.膠原病で食事に気を付ける事はありますか？
A. 以下に代表的な食事内容を示します。
根本的に食事で病気を治す事はできませんが、バランスの良い食事をし、体力をつけ、生活リズムを整えることが膠原病とうまく付き合い、合併症を軽減する一つの手段になる可能性があります。以下に代表的な摂取すべき食事内容を示しますので参考にしてください。腎臓の機能が悪い場合や糖尿病がある場合などは主治医の先生と食事内容についてよくご相談下さい。
- 新鮮な野菜や柑橘類の果物をとりましょう。ビタミンB・C類が多く含まれています。
- 関節リウマチや筋炎では筋肉の萎縮が見られますので、筋肉の材料になるアミノ酸の多い肉・卵・魚介類・大豆製品を摂取しましょう。
- ステロイドを内服していると、骨もろくなりますので、骨を作る材料となるカルシウム・マグネシウムを多く含む乳製品や小魚を積極的に摂取しましょう。
- ステロイドを内服していると、血糖値が上がりやすくなります。甘いものを多く取り過ぎたり、間食をしないよう心がけましょう。
～NSAIDｓを服用している患者さんへ～
薬の副作用で食欲の減退、胃炎、腸炎を起こしやすく、胃潰瘍を発症することもあります。消化のよい食物を摂取するよう心がけましょう。暴飲暴食には注意してください。
～ステロイドを内服している患者さんへ～
一般的に食欲が亢進する人が多いです。間食の取りすぎに注意し、適正なエネルギー摂取を心がけてください。
